Tankebild; fiskespöt

Tänk dig att du håller i ett fiskespö. Fiskespöt går diagonalt framför dig och fiskedraget/flötet hänger under tippen på spöt. Reser du fiskespöt uppåt så det är helt lodrätt kommer fiskedraget komma intill fiskespöt, tippar du spöt igen så kommer draget lämna spöt. Hur lite/mycket behöver du tippa toppen framåt, bakåt, vänster, höger för att…

Tankar och tydlighet

”Att umgås med hästar tvingar en att vara i nuet” – så har jag många gånger hört folk uttrycka sin kärlek till våra fyrbenta vänner. Jo, visst är det så – för att få verkligt fin och respektfull kontakt med sitt djur, och för att kunna vara lyhörd för vad hästen försöker kommunicera, måste man…

En vänlig påminnelse

Som instruktör har en förmånen att få titta på, observera och diskutera med med ett stort antal olika ryttare. Ibland kan man se olika mönster, vanor eller förväntningar hos flera av dem. Ofta är de saker som man tagit med sig från ridskolan, läst eller lärt sig av någon annan och därför inte reflekterat så…

Round and round we go

När du svänger, gör du en nedåt-rotation eller en uppåt-rotation igenom kroppen? Är det olika när du svänger till höger respektive vänster? Tänk dig en spiral som är lodrät, den kan antingen när den roterar se ut som den borrar sig nedåt eller som att den strävar uppåt. Tänk nu att din ryggrad, eller hela…

Växla fokus

Att lära sig eller utveckla sin ridning innebär ofta att en behöver ta emot och tolka instruktioner. Det kan vara traditionella saker som “Led med inner och driv med ytter” eller kanske “tänk att sitter med vaskrensare och lyfter hästens rygg, andas i höger lunga eller visa med dina magögon vart du är på väg”…

Helgens övning!

Varför inte fira helgen med en roligt övning! Inför helgen tänker jag bjuda på en av mina favoritövningar! Jag har inget namn på den men den går att variera i oändlighet. Kanske vi kan kalla den Oändligheten! Denna övning kan du göra när du rider, tömkör, går med hästen för hand eller med hästen lös….

En tankebild

Kommer ni ihåg det här spelet? Man lägger en lite kula vid start och ska sedan, med hjälp av rattarna på sidan, tippa spelplanen och rulla kulan igenom labyrinten. Om vi nu tänker oss att vi skulle haft en lite snällare variant av spelplan, utan hål och andra hinder, i vårat bäcken. Vi har en…

Helheten- mjuka ögon, tankebild

Fascia/bindväv finns i hela kroppen, den omger alla organ, muskler, ben, leder, nervtrådar, blodkärl, lymfknuntor osv. Det är ett 3D-nätverk som går från topp till tå i oss och från sida till sida på 5 ställen i kroppen. I hästen är det samma sak, men där går det längs med hästen och uppåt och nedåt…

Hjärngympa och kroppsmedvetenhet.

Vinter är verkligen min sämsta årstid, och för att inte ännu en gång skriva en bister inledning om vad hemskt det är med kyla, mörker och is, så kommer här en perfekt vinterövning direkt: Den går ut på att du rider längs med spåret i vänster varv eller längs en väg. Flytta först hästens bakdel…