𝒫å 𝓇𝑒𝓈𝒶𝓃𝒹𝑒 𝒻𝑜𝓉Upplever jag dom där små men ständiga förändringarna i kroppen och i sinnet som ännu mer tydliga 🌀Det som dagligen skiftar beroende på hur vi ätit, sovit, tränat eller stressat blir ännu större när också varje dag och plats ser så totalt olika ut. Förändring, som är något så naturligt men samtidigt utmanande……
Snö, spänningar och smältande glass
I förra veckan hann jag ta fram vårjackan. Givetvis bjöd helgen därför på ett snöoväder värt namnet. Snö i mars får man räkna med – decimetertjock snö som ligger kvar i en vecka, kanske fler, är förvisso lite dystert, men det är fortfarande ljust vid 19 på kvällen så jag är ändå vid relativt gott…
Om saknad och att våga släppa taget och släppa måsten.
När det där beslutet måste fattas. Long time no see. Ja tiden springer snabbt förbi och timmarna på dygnet blir inte fler för att man blir äldre. Mycket har hänt i mitt liv sedan mitt senaste inlägg här i bloggen. Därmed tänker jag uppdatera er om att jag är hästlös numera på ett sätt som…
Vilka ingår i ditt team?
Min mentor Susanne Widner pratar mycket om hur viktigt det är att ha ett bra team runt sig och sin häst. I ett team kan det bland annat ingå; tränare, kollegor, hovslagare, hästterapeuter, sadelutprovare och/eller groom. Jag är så glad över mitt team just nu som stärker och peppar mig och min flock! Den viktigaste…
Rida med mantran
I perioder kan ett visst mantra komma till mig när jag rider, det vill säga en fras som repeteras om och om igen i min tanke. Det kan variera vad för fras som kommer och det kan variera på vilken häst jag sitter på. Tänker att ett mantra är ett bra sätt att fokusera på…
Att träffa nya ekipage
Jag har på senaste tiden fått chansen att bekanta mig med flera nya ekipage, vilket är jättekul! Vilket jag också känner är jättekul, att jag genuint kan säga att jag tycker! Att träffa nya hästar och människor är nämligen inte alldeles tvärenkelt, även om jag nu gjort detta i många år. Det finns alltid en…
Etablera goda vanor
Hösten. Äntligen här eller alldeles för tidigt? Oavsett innebär de oftast någon form av nya rutiner för oss hästmänniskor. Kanske har du stallat in hästarna eller så har de kommit tillbaka från bete. Kanske kan du börja öppna större delar av hagen om du haft en gräskänslig häst. Hur som helst vill jag påminna och…
Uppdateringar och undervisningsglädje
Min semester den här sommaren har bestått av hästkurser. Två CR-instruktörsuppdateringar och en Tellington TTouch-kurs har jag varit på (mer om den sistnämnda kan ni läsa i ett tidigare blogginlägg av Elettra), och i morgon stundar ännu en tellingtonkurs. I efterhand var det nog lite väl många kurser på en och samma gång, om du…
Får du besök av småfolket?
Har du hört talas om trollflätor, tomteflätor, eller vitterflätor? Enligt gammal folktro så är det småfolken/hustomten som gör flätor på hästar som de tycker om. Flätorna sägs bringa lycka och beskydd åt gården och hästen så vill man hålla sig väl med både tomte och småfolk så ska man inte ta bort dem. I annan…
Övning: Hoppning och centrering
Här kommer en bra hoppövning där du också får tillfälle att lägga extra fokus på din centrering. Är du centrerad, har en klar tanke och är följsam ska du se att hästen sköter resten.
Ridning i Centrum 