Gästbloggare – Häst & Hälsa

Blev tillfrågad att skriva ett gästinlägg här på bloggen och självklart ville jag det! Jag som skriver heter Emmy Hägglund Holmer och driver företaget Häst & Hälsa. Jag har en treårig utbildning till Hälsovetare, och tävlar själv i hoppning. För några år sedan utbildade jag mig även till instruktör i Centrerad Ridning men är numer…

Helgövning v.21

Jag brukar alltid börja mina lektioner med en “bodyscan”/checklista för att vägleda ryttaren och hästen till fokus och balans. Veckans övning blir därför en “favorit i repris” från min lucka i CRadventskalendern på Facebook, därav det kyliga klimatet i videon! Om du inte kan se videon klicka här: Bodyscan till häst

Hur vill du vägleda din häst?

Kan du lyfta hästens rygg utan att påverka den med tygeltag och stränga skänklar? Kan du be din häst att gå i ett långsammare tempo med bibehållen energi, utan att synligt påverka den med dina hjälper? Kan du ställa hästen rätt på volten utan att korrigera huvudet och hälsena position med tyglarna? Trots att jag…

Grundstenarna.

Vilka är de grundläggande teknikerna i Centrerad Ridning? Korrekt andning   Minskar spänning och trötthet, sänker  tyngdpunkten, engagerar dina djupa inre muskler och hjälper din häst att bli lugnare och mera uppmärksam. Mjuka Ögon  Tillåter ett större synfält, ökar medvetenheten om din och din hästs kropp, skapar mindre spänning och lättare, friare rörelser. CentreringTar dig till…

Helgövning

Nu är vårstigarna framme här i Hälsingland och naturen bjuder på underbara miljöer. Helgens lilla tips om övning tar oss ut i naturen. Vi kan nyttja stock och sten likväl som postlåda och grusväg. Ett fantastiskt vis att träna rörelser som kan bli utövade på ridbanan av vana. Över grenar i skogen kan vi träna…

Dela med dig

Innan jag kom i kontakt med den Centrerade Ridningen så har jag känt att prestation i teknikmoment har hängt ihop med att jag behöver bli hårdare i min ridning. Det har alltid gått till en gräns där jag känt att guidningen som jag fått har varit att ge mer skänkel eller upprepa samma rörelse mer…

Viljan till utveckling

Den här bilden dök upp i mitt flöde på Facebook härom dagen och det fick mig fundera kring viljan att utvecklas och lära nytt. I min roll som instruktör, och även som hästtränare, är en av de bästa delarna att vägleda och se en person, eller häst, vidga sina vyer och växa i sig själv….

Helgövning v.19

Ridning handlar om så mycket mer än teknik och “att göra” i min värld. För mig handlar det om hur jag fungerar både fysiskt och psykiskt. Kan jag tillåta mig ta tiden att känna in och hitta min kroppsliga balans har jag förhoppningsvis kommit i någon form av psykisk balans också. Finna balansen ett steg…

Nytillskott och karusellhästar.

Det har varit två intensiva veckor sen mitt senast inlägg, mest omvälvande är att vi fått finbesök på gården av arabhingsten Elgir. Han ägs av Ella Lindblom som driver Prinsens araber och är uppfödd av Lovise och Christina Wale på Slängsboda stuteri, där jag tidigare arbetat. Att få hem en ny häst är alltid spännande,…

April

Det jag älskar med att vara en del i organisationen Centered Riding är alla fantastiska möten. Både med hästar, elever och kollegor. De senaste veckorna har jag varit på resande fot. Min första resa gick till Österrike där jag deltog i en “Centered Driving open clinic” med en amerikansk CR-instruktör lvl IV. Att vara på…