Helgövning v.21

Jag brukar alltid börja mina lektioner med en “bodyscan”/checklista för att vägleda ryttaren och hästen till fokus och balans. Veckans övning blir därför en “favorit i repris” från min lucka i CRadventskalendern på Facebook, därav det kyliga klimatet i videon! Om du inte kan se videon klicka här: Bodyscan till häst

Helgövning

Nu är vårstigarna framme här i Hälsingland och naturen bjuder på underbara miljöer. Helgens lilla tips om övning tar oss ut i naturen. Vi kan nyttja stock och sten likväl som postlåda och grusväg. Ett fantastiskt vis att träna rörelser som kan bli utövade på ridbanan av vana. Över grenar i skogen kan vi träna…

Helgövning v.19

Ridning handlar om så mycket mer än teknik och “att göra” i min värld. För mig handlar det om hur jag fungerar både fysiskt och psykiskt. Kan jag tillåta mig ta tiden att känna in och hitta min kroppsliga balans har jag förhoppningsvis kommit i någon form av psykisk balans också. Finna balansen ett steg…

Helgövning V 18

Denna vecka ska jag bjuda på en övning från vår ena bok om Centrerad ridning. Jag har försökt tänka ut övningar som jag själv och mina elever haft mycket nytta av och som man kan göra själv och märka resultat av, för att så många som möjligt ska ha nytta av övningen. Detta är nått…

Helgövning v.17

Denna gång vill jag gärna dela med mig av en konövning som jag har haft stor nytta av. Övningen eller konuppställningen passar bra till körning eller tömkörning och går att variera på många olika sätt oavsett om man behöver träna på volterna i dressyren, precisionsbana, maratonhinder eller placeringen i tömkörning. Till övningen behöver du 12…

Helgövning v.16

Jag tycker om att fundera och analysera. I ridningen är det mycket kring..om jag gör så, vad får jag då och hur kan jag sedan utföra det så effektivt som möjligt? Jag är nog innerst inne bara en lat ryttare…Men säg det inte till någon. Snäll är jag också. Jag vill göra så lite som…

Helgövning

Tempoväxlingar med lite annat fokus Att göra tempoväxlingar i balans i vilken gångart den än månne vara sätter både häst och ryttare på prov om man ska göra det snyggt och i balans. För att bevara någon form av flöde genom både dig och hästen när man ökar eller minskar tempo kan vara en utmaning….

Helgövning

Nu när våren kommit till större delar av Sverige och ridbanorna börjar smälta fram, tycker jag som trailryttare att det är hög tid att plocka fram bommarna. En bra grund i bomträning som faktiskt passar alla discipliner är “the box”. Det går up på att du lägger 4 bommar så de bildar en fyrkant eller…

Helgövning

Med hjälp av övergångar kan du bygga upp hästens balans och styrka. En häst bär av naturen cirka 60% av sin vikt på framdelen, men då någonting intressant händer, tillexempel att hästen i hagen får syn på ett ekipage som skrittar på vägen utanför, så balanserar hästen upp sig för den nya aktiviteten genom att…

Helgövning

Att vara medveten om vår bäckenposition kan vara mycket praktiskt. Det kan hjälpa oss med att justera vår lodlinje så att den gynnar våra kroppar och vår ridning, få vår andning mer effektiv, släppa spänningar som kan uppstå i både ben och lite var som och kanske också uppmärksamma oss på var vi sätter vår…