Vår ryggrad är en enhet. Kotor som staplas ovanpå varandra och bildar vår ryggrad som löper genom vår kropp. Ryggraden ska få vara en enhet när vi rider också, tycker jag. Viss rörelse har vi i den såklart men rörelsen som vi tar upp från en häst blir otroligt stor för vår ryggrad att hantera…
Month: November 2019
Ett nytt liv
Jag blev tillfrågad att skriva ett inlägg om hur Centrerad Ridning har påverkat mig ur ett elevperspektiv, och det gör jag med glädje. Jag heter Johanna och har hållit på med hästar från och till under största delen av mitt liv. Jag var sju år gammal när jag som så många andra började på ridskola….
Poddar om Centrerad Ridning
Våran mentor Lotta Månsson Söderström nivå IV har varit med i två olika poddar. Nu senast idag på Equipodden. Gå gärna in och lyssna på båda poddarna. Ridpodden Equipodden Du kan även söka på din podd-app på telefonen efter respektive podd och hitta avsnitten den vägen 🙂
Bärighet och påskjut
Alla timmar vi lägger ner på träningen av våran älskade vän hästen handlar i grund och botten om att få den att bära sig i balans med ryttare för att kunna utföra det vi föreslår för den. Vi vill bygga en hållbar häst. Vägen dit kan se olika ut beroende på vilken disciplin man intresserar…
Veckans övning v.47
Spända axlar och skuldror är ett vanligt problem hos ryttare, så tänkte att du idag skulle kunna fundera kring upplevelsen av dina fingrar och händer när du rider, eller för den delen, när du bara är människa, och om det kan påverka spänningar i resten av kroppen. Tummen har vi lärt oss ska vara uppåt/överst…
Hästens egenintresse av ridning
Jag ser mig som lite av en “alternativ ryttare”, mina hästar går på lösdrift, jag rider gärna utan utrustning, jag förespråkar bettlöst och markarbete och jag är övertygad om att ryttarens sits och “mentala fokus” har en omfattande påverkan på ridningen. (Med mentala fokus menar jag tex att en behöver vara säker på vad och…
Veckans övning v46
Hösten och vintern är för mig en tid för “finlir” och lek. Man hinner förbättra och finjustera inför kommande säsong och lägga grunden för nya färdigheter. Samtidigt tycker jag att lek och bus har en betydlig roll för att både vi och hästarna ska orka ta oss igenom mörkret och kylan. Senast jag bloggade så…
Vad har du för soundtrack till din trav?
Jag tycker om att tänka mig ridningen som en dans där jag för och hästen följer. Varje gångart har sin takt, traven tillexempel är ju tvåtaktig. Om du rider lätt i traven (och sitter på rätt sittben) så kommer hästen att lyfta sitt inre bakben varje gång du ställer dig upp och sitt yttre bakben…
Veckans övning v. 45
Till veckans övning behöver du två bommar. Lägg bommarna på marken med ca 21 meters avstånd (anpassa avståndet till storleken på häst, det finns många avståndstabeller på Google). Du kan göra övningen uppsuttet eller vid tömkörning. Börja i skritt. Skritta över första bommen och rid rakt fram mot nästa. När hästen tagit första steget över…
It’s all in presentation
Jag kan känna att jag blir upprepande. Jag kör alltid basic-övningar, har samma tanke om att träning med hästen ska komma utifrån viljan att samspela med hästen och känner inget behov efter krumelurer om jag inte kan grunderna på ett lättsamt vis. Är jag upprepande som en gammal LPspelare med dåligt stift eller är jag…
Ridning i Centrum 