Stress som stjäl energi.

För cirka tre månader sen deltog jag i ett gratis webinar om ledarskap och motivation riktat till egenföretagare och chefer. Efter webinaret blev vi inbjudna till ett gratis samtal med mer personligt fokus på att bland annat öka lönsamheten i företaget. Jag är egentligen inte någon som brukar delta i liknande aktiviteter och jag var…

Veckans Övning V 18

Under hela mitt hästliv har jag haft målbilden av att träna mina hästar så varierat som möjligt, och den visionen tror jag många delar med mig. Vi vill ha en mångsidig och hållbar häst och så vitt jag vet så säger både forskningen och det sunda förnuftet att ju fler underlag, former, tempon, övningar och…

Håll mer i yttertygeln?

Jag tror att vi ska försöka undvika att bli enspåriga. Så även om jag är så frälst av centrerad ridning att jag inte kan tänka mig att träna eller utbilda på något annat vis, tar jag vara på varje tillfälle som ges att titta på andra instruktörer för att se hur de undervisar. Jag menar…

Veckans övning v. 14 – filma

Att behöva hålla avstånd har gjort att flera av mina kollegor börjat hålla sina lektioner på distans. Jag har fortfarande de flesta lektioner som vanligt, men förbereder mig på att hålla lektioner via tex Ridesum framöver. Detta har påmint mig om en vana jag ägnade mig mycket åt för nått år sen, nämligen att filma…

Hästen är ryttarens spegel – bildspecial

När jag frågar mina elever vad deras första tanke kring centrerad ridning var har några sagt att det låtit för bra för att vara sant och på gränsen till flummigt. Jag kan till vis del förstå resonemanget, för i hästvärden finns en vanlig illusion om att vi ska kämpa, hålla igång, bli svettiga och vinna…

Schvung och svikt – veckans övning v. 10

Jag är varken fysioterapeut, alexanderlärare eller rörelsespecialist, ändå gör jag ofta uttalanden om hur vår kropp fungerar. Ibland säger jag till och med emot stora delar av hästsverige. Ett exempel är hälen och fotens position i stigbygeln. Hur kan jag då vara så säker på min sak? Jo, för att det finns ett väldigt enkelt…

Veckans övning v6

Tänk att vi har bloggar i snart ett år och jag har ännu inte publicerat den övning som jag nog använder mig mest av, både när jag jobbar mina egna hästar och när jag är ute och instruerar. Låt mig presentera: Att rida en kanelbulle. Övningen går ut på att rida en volt som du…

Ärlig enegi

2020 och allting går fortare än någonsin förut. Inte nog med att vi ständigt förväntas vara uppkopplade, det kommer dessutom nya riktlinjer, tankesätt, förhållningssätt, regler, klimathot och många fler saker att tänka på och ta hänsyn till. Att aldirg någonsin stressa i stallet känns som en omöjlighet. Även om du inte har brist på tid,…

Veckans övning v2

Det är inte direkt någon varga-vinter i år, här växlar det mellan stelfrusna eller halvdränkta ridbanor. Därför tänker jag att det passa bra med en övning som med fördel görs i skritt. Det går ut på att du ställer koner längs medellinjen, runt 8-10 meter emellan. (Självklart kan avståndet anpassas till just din häst.) Du…

Hästens egenintresse av ridning

Jag ser mig som lite av en “alternativ ryttare”, mina hästar går på lösdrift, jag rider gärna utan utrustning, jag förespråkar bettlöst och markarbete och jag är övertygad om att ryttarens sits och “mentala fokus” har en omfattande påverkan på ridningen. (Med mentala fokus menar jag tex att en behöver vara säker på vad och…