Lyssnar du på din häst? Med örat. Jag lyssnar ofta på hästarna. Hur deras steg låter. Hur deras andning är under ritten eller passet. I mitt huvud har jag fyra “dohm”. Som fyra försiktiga slag på en trumma av större slag. Kanske den där trumman som du trampar med foten på i ett trumset? Dohm,…
Month: May 2019
Träning ger övning
I stor del av det vi håller på med ihop med hästen söker vi efter perfektion. Det perfekta steget, den perfekta övergången, det perfekta samarbetet. Vi vill att hästen ska koordinera sig och sina fötter, balansera upp sig på ett så bra sätt som möjligt både med och utan ryttare. Kan det vara så att…
Gästbloggare – Häst & Hälsa
Blev tillfrågad att skriva ett gästinlägg här på bloggen och självklart ville jag det! Jag som skriver heter Emmy Hägglund Holmer och driver företaget Häst & Hälsa. Jag har en treårig utbildning till Hälsovetare, och tävlar själv i hoppning. För några år sedan utbildade jag mig även till instruktör i Centrerad Ridning men är numer…
Helgövning v.21
Jag brukar alltid börja mina lektioner med en “bodyscan”/checklista för att vägleda ryttaren och hästen till fokus och balans. Veckans övning blir därför en “favorit i repris” från min lucka i CRadventskalendern på Facebook, därav det kyliga klimatet i videon! Om du inte kan se videon klicka här: Bodyscan till häst
Hur vill du vägleda din häst?
Kan du lyfta hästens rygg utan att påverka den med tygeltag och stränga skänklar? Kan du be din häst att gå i ett långsammare tempo med bibehållen energi, utan att synligt påverka den med dina hjälper? Kan du ställa hästen rätt på volten utan att korrigera huvudet och hälsena position med tyglarna? Trots att jag…
Grundstenarna.
Vilka är de grundläggande teknikerna i Centrerad Ridning? Korrekt andning Minskar spänning och trötthet, sänker tyngdpunkten, engagerar dina djupa inre muskler och hjälper din häst att bli lugnare och mera uppmärksam. Mjuka Ögon Tillåter ett större synfält, ökar medvetenheten om din och din hästs kropp, skapar mindre spänning och lättare, friare rörelser. CentreringTar dig till…
Helgövning
Nu är vårstigarna framme här i Hälsingland och naturen bjuder på underbara miljöer. Helgens lilla tips om övning tar oss ut i naturen. Vi kan nyttja stock och sten likväl som postlåda och grusväg. Ett fantastiskt vis att träna rörelser som kan bli utövade på ridbanan av vana. Över grenar i skogen kan vi träna…
Dela med dig
Innan jag kom i kontakt med den Centrerade Ridningen så har jag känt att prestation i teknikmoment har hängt ihop med att jag behöver bli hårdare i min ridning. Det har alltid gått till en gräns där jag känt att guidningen som jag fått har varit att ge mer skänkel eller upprepa samma rörelse mer…
Viljan till utveckling
Den här bilden dök upp i mitt flöde på Facebook härom dagen och det fick mig fundera kring viljan att utvecklas och lära nytt. I min roll som instruktör, och även som hästtränare, är en av de bästa delarna att vägleda och se en person, eller häst, vidga sina vyer och växa i sig själv….
Helgövning v.19
Ridning handlar om så mycket mer än teknik och “att göra” i min värld. För mig handlar det om hur jag fungerar både fysiskt och psykiskt. Kan jag tillåta mig ta tiden att känna in och hitta min kroppsliga balans har jag förhoppningsvis kommit i någon form av psykisk balans också. Finna balansen ett steg…
Ridning i Centrum 