Motorbromsa med armbågen. De flesta som har manuellt körkort vet hur man motorbromsar. För er andra kommer här en ungefärlig förklaring: Motorbromsa innebär oftast att men växlar ner bilen så den bromsar av sig själv, tex inför en korsning. Säg att du kör på 5:ans växel, har en hastighet runt 80km/h och ett bra varvtal,…
Month: June 2019
Ett växande träd eller annan krona
Studsmatta är ett redskap som många instruktörer i Centrerad Ridning använder i de avsuttna träningsmomenten. Ett fantastiskt redskap som ger oss svikt och rörelse tillbaka som vi kan likna till det som vi får av hästen, uppsuttet. Många av mina Aha-stunder har varit på just en studsmatta. Hemma på vår gräsmatta står en sådan, av…
Hållning innerst inne
Vilken muskel är det som påverkar vår hållning primärt, eller som kanske bör vara den muskel som påverkar vår hållning i första hand? Om du sätter dig på en stol och kutar ordentligt med ryggen, du blir lite som till ett C i ryggraden. Sedan spänner du magmusklerna, hårt! Påverkar det din hållning till det…
Helgövning v.25
Är du en person som lätt spänner käkarna när du är fokuserad eller stressad? – Då är det här övningen för dig! Tänk på att göra övningarna långsamt för bästa effekt. Du kan göra övningen stående, sittande, liggande eller uppsuttet. Övning 1. Med din tunga så räknar du först tänderna i överkäken på utsidan av…
Vänlig och tydlig.
Jag tänkte bygga vidare på Hannas fantastiskta inlägg som jag till 100% håller med om. Jag skulle vilja dela med mig av min syn på vad jag upplever ofta ställer till det i relationen mellan häst och människa. Jag brukar försöka beskriva detta genom en jämförelse med våra egna relationer till andra människor. Om vi…
Hästar är dumma och elaka
Nu tänker jag ta ett steg in i ett område som känns lite läskigt. Dock är detta något som jag känner så starkt och min träning bygger ju också till stor del på det. Här kommer det.Uttal såsom att en häst är dum eller att en häst gör något för att vara elak är något…
Helgövning v.24
Igår slog regnet mot rutorna här i Hudiksvallstrakterna. Suget efter en långtur i skogen eller ett härligt pass på banan var lagom långt borta och planerna kring träningens mål och delmål var lite mer transparenta än vanligt. Idag ska det bli andra bullar! Solen ska skina säger de härliga väder-apparna. Sommaren är kommen. + Planerna…
Sitt lite på huk
Igår på min uteritt kände jag verkligen att jag kunde nyttja min kropp. Ibland känns det som att jag inte kan göra det. Om jag fint och smidigt vill flytta skänkeln eller använda mina knäleder så tar det vissa gånger stopp. Det är frustrerande de dagar som jag inte kan nyttja mig på bästa vis….
Övning för övningens skull
Jag hör ibland ryttare som uttrycker en viss leda i dressyrarbetet, eller kanske mera att rida i paddocken av olika anledningar. Många anser sig lida av inspirationsbrist och jag kan relatera till det tidigare i mitt liv innan jag hittade Centrerad Ridning som gjorde det spännande att utforska rörelser och balans. (Och nej, du behöver…
Helgövning v. 23
Några av våra tidigare blogginlägg har handlat om centrum och att hitta centrering och tyngdpunkt, och vikten av att hitta den tankebilden och känslan i oss själva för att vi ska hamna i balans på hästryggen och därmed underlätta för hästen att bära oss i vad för krumelur eller gångart det än kan tänkas vara….
Ridning i Centrum 