Min mentor Susanne Widner pratar mycket om hur viktigt det är att ha ett bra team runt sig och sin häst. I ett team kan det bland annat ingå; tränare, kollegor, hovslagare, hästterapeuter, sadelutprovare och/eller groom. Jag är så glad över mitt team just nu som stärker och peppar mig och min flock! Den viktigaste…
Category: Elettra Sonedotter
Tellington TTouch® Training
Äntligen var Susanne Salzmann tillbaka till Sverige för en veckolång kurs i Tellington-metoden! Jag har haft privilegiet att arbeta tillsammans med härliga kollegor och fantastiska hästar. Vi har hunnit med att arbeta med hästar, öva tekniker på varandra, feldenkrais-lektioner och en online-föreläsning med Robyn Hood. Tellingtonmetoden är en välbeprövad metod framtagen av Linda Tellington-Jones som…
Upplev din omgivning
Den som kan upplevas som mest abstrakt av grundstenarna i centrerad ridning är det som Sally Swift kallade ”mjuka ögon”. Mjuka ögon har vi när vi slappnar av i synnerven och musklerna kring ögonen, vi öppnar upp vårt vidvinkelseende och blir medvetna om vår omgivning. Motsatsen till ”mjuka ögon” är ”hårda ögon” eller stirrande blick….
“The curse of living in interesting times.”
Vi lever i oroliga tider, tider i osäkerhet och rädsla. Men samtidigt ser man också att det även spirar så mycket kreativitet och kärlek överallt. Jag var på en föreläsning med Carolina Gårdheim för många år sen och fick då ett smycke där det stod ”VÄLJ KÄRLEK”, det budskapet gick rätt in i mitt hjärta…
Övning för din balans i sadeln
Feldenkraismetoden erbjuder många övningar för att öka kroppsmedvetenheten och är en bra metod för att öka vår ryttarkänsla. Här hittar du en bra Feldenkraisövning för din balans i sadeln.
Viktigt meddelande.
”Det här meddelandet är till den som behöver höra det just nu. Oavsett om du kämpar med din kreativitet, med ditt arbete, med problem på ett personligt plan, låg självkänsla eller någonting annat så vill jag påminna dig om några saker. Nummer ett: Misslyckande är en del av all utveckling, det viktiga är hur du…
Min oas mitt i allt kaos.
När allting runtomkring är i kaos så känner jag mig tacksam över mina hästar och mitt arbete. Tillsammans med hästarna finns tid för andrum. Att vara här och nu. Överallt på sociala medier, på nätet och i tidningar så finns oro, rädsla och osäkerhet. Det är förstås en naturlig reaktion på allt som händer just…
Veckans övning v.13
Har du hört talas om ”the single pole challenge”? Det finns en ny rolig utmaning som cirkulerar i bomträningsgrupper på facebook. Den här övningen görs vid hand och är ett bra sätt att förbättra kommunikationen och relationen med din häst. Den är dessutom bra träning för hästens koordination, proprioception/kroppsuppfattning och balans. Övningen i sig kan…
Min Inre Kritiker
Det kommer väl sällan som en överraskning, jag känner plötsligt tyngden på axeln och så sitter hon där – Den Inre Kritikern. Hon dyker ofta upp vid tillfällen då jag sitter till häst, gärna när jag åkt iväg på träning eller får äran att rida en elevs häst, det vill säga, när jag rider med…
”Ryttare väljer hästar med personlighet som liknar deras egen”
Jag fick frågan: ”vilken av dina hästar gillar du bäst?”. Det är ju lite grann som att fråga: ”Vilket av dina barn gillar du bäst?” Det vill säga; omöjligt att svara på. Men det fick mig att fundera lite över mina hästars personligheter. Mitt fullblod är modig och lojal, min welshponny är busig och självständig,…
Ridning i Centrum 