Jag vill dela med mig av några utomordentliga tips på böcker! Självklart Sally Swifts båda böcker. Hon som gav Centrerad Ridning ett ansikte och hennes förklaringar är helt fantastiska! Den första boken heter Ett med hästen och den andra boken heter Centered Ridning. I dessa böcker kan vi både få fina förklaringar på Sallys tankar…
Att hitta din egen väg
I olika perioder i våra hästliv kommer många av oss till att ifrågasätta vårat sätt att hantera våran häst, vilka träningsmetoder vi använder oss av, vad vi vill med vårat hästeriande och hur vi kommer framåt. Jag har varit där vid flertalet gånger och lär återkomma dit igen. Man har sökt mer eller mindre aktivt…
Helgövning v.27
Som ryttare är kontakten med våra sittben viktig för att vi ska kunna skicka information till hästen om vad vi vill att den ska utföra och på vilket sätt. Hästens bakben kan upplevas som förlängningar av våra sittben när vi sitter i balans över hästen och är i samma rörelse som hästen , men vad…
Synen, hörseln eller känseln?
På dagens näst sista lektion fick jag en av det finaste komplimanger jag någonsin fått. Det var från en elev som aldrig tränat centrerad ridning innan och det var vår första lektion tillsammans. Efter passet sa hon “jag har lärt mig mer om ridning på den här timmen än alla andra ridlektioner tillsammans”. Det gör…
”Ambitioner och kärlek är stordådens vingar.”
Ikväll har jag mitt praktiska prov i SWUS (Susanne Widners Uppbyggande System). Systemet bygger till stor del på att skriva ner sina långsiktiga och kortsiktiga mål för att sedan lägga upp en hållbar träningsplan. I detta inlägg vill jag därför dela med mig av mina kortsiktiga och långsiktiga mål med min welshponny, Lillemons Tiger (Cassie)….
Helgövning V. 26
Motorbromsa med armbågen. De flesta som har manuellt körkort vet hur man motorbromsar. För er andra kommer här en ungefärlig förklaring: Motorbromsa innebär oftast att men växlar ner bilen så den bromsar av sig själv, tex inför en korsning. Säg att du kör på 5:ans växel, har en hastighet runt 80km/h och ett bra varvtal,…
Ett växande träd eller annan krona
Studsmatta är ett redskap som många instruktörer i Centrerad Ridning använder i de avsuttna träningsmomenten. Ett fantastiskt redskap som ger oss svikt och rörelse tillbaka som vi kan likna till det som vi får av hästen, uppsuttet. Många av mina Aha-stunder har varit på just en studsmatta. Hemma på vår gräsmatta står en sådan, av…
Hållning innerst inne
Vilken muskel är det som påverkar vår hållning primärt, eller som kanske bör vara den muskel som påverkar vår hållning i första hand? Om du sätter dig på en stol och kutar ordentligt med ryggen, du blir lite som till ett C i ryggraden. Sedan spänner du magmusklerna, hårt! Påverkar det din hållning till det…
Helgövning v.25
Är du en person som lätt spänner käkarna när du är fokuserad eller stressad? – Då är det här övningen för dig! Tänk på att göra övningarna långsamt för bästa effekt. Du kan göra övningen stående, sittande, liggande eller uppsuttet. Övning 1. Med din tunga så räknar du först tänderna i överkäken på utsidan av…
Vänlig och tydlig.
Jag tänkte bygga vidare på Hannas fantastiskta inlägg som jag till 100% håller med om. Jag skulle vilja dela med mig av min syn på vad jag upplever ofta ställer till det i relationen mellan häst och människa. Jag brukar försöka beskriva detta genom en jämförelse med våra egna relationer till andra människor. Om vi…
Ridning i Centrum 