Jag tycker om att fundera och analysera. I ridningen är det mycket kring..om jag gör så, vad får jag då och hur kan jag sedan utföra det så effektivt som möjligt? Jag är nog innerst inne bara en lat ryttare…Men säg det inte till någon. Snäll är jag också. Jag vill göra så lite som…
Author: Ridning i Centrum
Stabilt mobil
Att vara Stabilt Mobil är en sådan fin beskrivning av hur vi kan nyttja oss som ryttare. Detta är en av många härliga delar som Lotta Månsson Söderström beskriver i ridpodden. Lyssna gärna på hela avsnittet. När Jag hör orden Stabilt Mobil så förknippar jag det med dynamiskt arbete, lätthet i mina rörelser med tonus…
Några tankar kring handen
“Tummen upp” har nog de allra flesta hört manas under lektioner, och kanske har man fått veta att handen ska växa rakt ur underarmen, dvs. att man inte ska vinkla handen varken utåt eller inåt från handleden. Men hur viktigt är det egentligen? För det mesta är inte handen det jag lägger störst vikt vid…
Helgövning
Tempoväxlingar med lite annat fokus Att göra tempoväxlingar i balans i vilken gångart den än månne vara sätter både häst och ryttare på prov om man ska göra det snyggt och i balans. För att bevara någon form av flöde genom både dig och hästen när man ökar eller minskar tempo kan vara en utmaning….
Varje steg är roligare i längden
När jag var liten så gillade jag att ta nya vägar i livet. Helst i trappan som tog mig från vår hall på nedervåningen, upp till mitt rum som låg på övervåningen. Först började jag med att hoppa över något trappsteg här och där. Sedan eskalerade det fort och oftast slutade det med att jag…
Att uppleva en gångart
Du vet hur de olika gångarterna känns och kan rida krumelurer, så varför Centrerad Ridning? En av mina närmsta vänner ställde en fråga till en av våra lärare när vi gick på Hólar som läraren inte kunde ge svar på och den frågan har följt mig sedan dess. Frågan handlade om, om man kund välja/känna…
Helgövning
Att vara medveten om vår bäckenposition kan vara mycket praktiskt. Det kan hjälpa oss med att justera vår lodlinje så att den gynnar våra kroppar och vår ridning, få vår andning mer effektiv, släppa spänningar som kan uppstå i både ben och lite var som och kanske också uppmärksamma oss på var vi sätter vår…
Checklista
När jag är obalanserad i min ridning så känner jag mig i otakt. Mina armar och ben känns spända samtidigt som de känns spretiga. Hästens rörelse får mig att studsa runt i sadeln och vi får dåligt samspel. Utan min balans som ryttare så når vi inte till avslappning i skritten, det blir orytmiskt i…
Varför jag valde den här vägen
Tänkte följa mina blogg-kompisars exempel och berätta lite mer om mig och varför Centrerad Ridning är det jag fastnat för. Lite kort om min bakgrund först. Sensommaren 2005 började jag jobba i ett stall och stannade nästan ett år. 2006 köptes min första häst efter att jag hade haft en foderhäst under en tid. Jag…
Helgövning
Hur många andetag tar du på 1 minut? Andas du in längre än du andas ut eller vice versa? Visste du att du kan styra din puls med din andning? ¤ 6-12 andetag = optimal andning i vila ¤ 13-14 andetag =måttlig stress ¤ 15 eller fler andetag/minut = stress Några korta tips på hur…
Ridning i Centrum 