Några av våra tidigare blogginlägg har handlat om centrum och att hitta centrering och tyngdpunkt, och vikten av att hitta den tankebilden och känslan i oss själva för att vi ska hamna i balans på hästryggen och därmed underlätta för hästen att bära oss i vad för krumelur eller gångart det än kan tänkas vara….
Author: Ridning i Centrum
Lyssna!
Lyssnar du på din häst? Med örat. Jag lyssnar ofta på hästarna. Hur deras steg låter. Hur deras andning är under ritten eller passet. I mitt huvud har jag fyra “dohm”. Som fyra försiktiga slag på en trumma av större slag. Kanske den där trumman som du trampar med foten på i ett trumset? Dohm,…
Träning ger övning
I stor del av det vi håller på med ihop med hästen söker vi efter perfektion. Det perfekta steget, den perfekta övergången, det perfekta samarbetet. Vi vill att hästen ska koordinera sig och sina fötter, balansera upp sig på ett så bra sätt som möjligt både med och utan ryttare. Kan det vara så att…
Gästbloggare – Häst & Hälsa
Blev tillfrågad att skriva ett gästinlägg här på bloggen och självklart ville jag det! Jag som skriver heter Emmy Hägglund Holmer och driver företaget Häst & Hälsa. Jag har en treårig utbildning till Hälsovetare, och tävlar själv i hoppning. För några år sedan utbildade jag mig även till instruktör i Centrerad Ridning men är numer…
Helgövning
Nu är vårstigarna framme här i Hälsingland och naturen bjuder på underbara miljöer. Helgens lilla tips om övning tar oss ut i naturen. Vi kan nyttja stock och sten likväl som postlåda och grusväg. Ett fantastiskt vis att träna rörelser som kan bli utövade på ridbanan av vana. Över grenar i skogen kan vi träna…
Dela med dig
Innan jag kom i kontakt med den Centrerade Ridningen så har jag känt att prestation i teknikmoment har hängt ihop med att jag behöver bli hårdare i min ridning. Det har alltid gått till en gräns där jag känt att guidningen som jag fått har varit att ge mer skänkel eller upprepa samma rörelse mer…
Viljan till utveckling
Den här bilden dök upp i mitt flöde på Facebook härom dagen och det fick mig fundera kring viljan att utvecklas och lära nytt. I min roll som instruktör, och även som hästtränare, är en av de bästa delarna att vägleda och se en person, eller häst, vidga sina vyer och växa i sig själv….
Helgövning v.19
Ridning handlar om så mycket mer än teknik och “att göra” i min värld. För mig handlar det om hur jag fungerar både fysiskt och psykiskt. Kan jag tillåta mig ta tiden att känna in och hitta min kroppsliga balans har jag förhoppningsvis kommit i någon form av psykisk balans också. Finna balansen ett steg…
Sidvärtsarbete
Sidvärtsarbete är både roligt och lite utmanande tycker jag. Vi får samspela väl med hästen för att få en fin skänkelvikning eller utmana vår medvetenhet kring den egna balansen när vi utför en öppna. I rörelsen så engagerar vi hästens bakben och gör den mer uppmärksam. Vi som ryttare behöver ge hästen signaler om att…
Huvudets position, av stor vikt
Alexanderteknik är något som vi som är instruktörer i Centrerad Ridning får utbildning inom och använder som ett av våra många verktyg för att balansera in ryttaren. Att balansera huvudet på översta kotan på ryggraden, atlaskotan, är en av de första saker man får lära sig vikten av. (Atlaskotan befinner sig mitt emellan dina öron,…
Ridning i Centrum 