Under den gångna veckan har jag återtagit en övning och ett tankesätt som jag använde mig av i början av min instruktörstid inom Centrerad Ridning, nu med en, enligt mig, större/annan förståelse och djup för att illustrera och hitta ryttarens kraftcentrum. Tanken/bilden och känslan kom till mig när jag satt och red en av mina…
Tag: Hästblogg
Hitta flow – övning/tankebild
I Sally Swift’s andra bok, som på svenska heter “Centrerad Ridning”, finns det många bra parövningar för att öka förståelsen för sin egen medvetenhet om sig själv samt för att förstå varför hästen svarar som den gör då man har en partner som kan verbalt säga hur den upplever det när man tappar någon av…
Balansfilosoferingar
Varandet och görandet. Feminint och maskulint. Följa och leda. Yin och Yang. Är något bättre än det andra? Bör det vara en balans? Vad är balansen där emellan? Hur uppnår man det i så fall? Jag har en idé om att en balans är värt att leva efter, men vad innebär det? Är det att…
Veckand övning v35 – rida i boxen
En bra bild som jag fick till mig från våran nivå 4 Lotta Månsson Söderström för några år sedan som funkar för många som vill korta och länga steget och framförallt få mer bärighet i sin häst, är att tänka sig in i känslan av hur upplevelsen skulle vara att rida runt inne i stallet…
Centreringsövning – klockan
Jag brukar förklara centeringen som om du hade ett klot i magen/bäckenet som vilar mot korsbenet. Idag tänkte jag presentera en övning som du kan göra uppsuttet eller avsuttet (ståendes eller sittandes). Övningen ger dig förhoppningsvis en mer tydlig bild av vart ditt centrum befinner sig och även riktningar i kroppen som du kan ha…
Veckans övning v.31 – Gå eller slänga?
Kan din gångstil i vardagen påverka din ridning?
Veckans övning V30
Jag ser ofta ryttare som lätt hamnar i obalans om hästen ändrar huvudpositionen och släpper eller ökar trycket till vår hand. Om hästen till exempel sänker huvudet inför galoppen kan en ibland se att ryttaren följer med framåt med hela sin kropp, vilket i sin tur kan leda till en obalanserad galopp. För att klara…
Tiggers svans – tankebild
För några veckor sedan när jag scrollade igenom facebook-flödet så dök det upp en trevlig bild igen på Dressage today’s sida tecknad av Sandy Rabinowitz. Jag gillade den skarpt och tog med den upp i sadeln. Det funkade kalasbra men snabbt kom en annan bild upp i mitt huvud av Tigger i Nalle Puh och…
Veckans övning v. 27
Nu i helgen är jag iväg och håller kurs hos Stall Grönlund i dagarna tu. Dagarna börjar med ett yogapass lett av duktiga instruktören Tea Kerstinsdotter för att alla deltagare sedan beger sig ut till hästarna för lite kroppsmedveten ridning. Härligt upplägg och en bra start på dagen som både hästar, ryttare och ridinstruktör uppskattar….
Vårat stallbygge, del 1 – Sadelkammaren
Den 12 november 2018 skrev vi papper på våran alldeles egna gård. En för mig livslång dröm som gick i uppfyllelse. Ca 2 timmar efter kontraktsskrivningen sparade jag bilder på den gröna färgen jag nu har i min sadelkammare. Sen dess har jag vetat vad jag kämpade emot. När vi började renovera den nästan fallfärdiga…
Ridning i Centrum 