Helgövning v.25

Är du en person som lätt spänner käkarna när du är fokuserad eller stressad? – Då är det här övningen för dig! Tänk på att göra övningarna långsamt för bästa effekt. Du kan göra övningen stående, sittande, liggande eller uppsuttet. Övning 1. Med din tunga så räknar du först tänderna i överkäken på utsidan av…

Vänlig och tydlig.

Jag tänkte bygga vidare på Hannas fantastiskta inlägg som jag till 100% håller med om. Jag skulle vilja dela med mig av min syn på vad jag upplever ofta ställer till det i relationen mellan häst och människa. Jag brukar försöka beskriva detta genom en jämförelse med våra egna relationer till andra människor. Om vi…

Hästar är dumma och elaka

Nu tänker jag ta ett steg in i ett område som känns lite läskigt. Dock är detta något som jag känner så starkt och min träning bygger ju också till stor del på det. Här kommer det.Uttal såsom att en häst är dum eller att en häst gör något för att vara elak är något…

Helgövning v.24

Igår slog regnet mot rutorna här i Hudiksvallstrakterna. Suget efter en långtur i skogen eller ett härligt pass på banan var lagom långt borta och planerna kring träningens mål och delmål var lite mer transparenta än vanligt. Idag ska det bli andra bullar! Solen ska skina säger de härliga väder-apparna. Sommaren är kommen. + Planerna…

Sitt lite på huk

Igår på min uteritt kände jag verkligen att jag kunde nyttja min kropp. Ibland känns det som att jag inte kan göra det. Om jag fint och smidigt vill flytta skänkeln eller använda mina knäleder så tar det vissa gånger stopp. Det är frustrerande de dagar som jag inte kan nyttja mig på bästa vis….

Övning för övningens skull

Jag hör ibland ryttare som uttrycker en viss leda i dressyrarbetet, eller kanske mera att rida i paddocken av olika anledningar. Många anser sig lida av inspirationsbrist och jag kan relatera till det tidigare i mitt liv innan jag hittade Centrerad Ridning som gjorde det spännande att utforska rörelser och balans. (Och nej, du behöver…

Helgövning v. 23

Några av våra tidigare blogginlägg har handlat om centrum och att hitta centrering och tyngdpunkt, och vikten av att hitta den tankebilden och känslan i oss själva för att vi ska hamna i balans på hästryggen och därmed underlätta för hästen att bära oss i vad för krumelur eller gångart det än kan tänkas vara….

Kan du känna er till en bättre prestation?

Ibland kan en rida och allt går bra. En tänker och gör det mesta rätt och hästen följer med som den ska, men ändå stannar det vid “bara bra”. Av någon anledning saknas pricken över i:et. Vissa saker är knepigare än andra att lära ut, och den känslan jag vill prata om idag, är en…

Hästen och massagen.

Cirka femtio procent, det vill säga, hälften av hästens kroppsvikt består av muskler. Hästens skelettmuskelsystem består av mer än 700 tvärstrimmiga muskler. Skelettmuskulaturen sörjer för hästens rörelse, hållning och värmeproduktion. Muskelspänningar kan ge indikationer om avvikelser i hästens hälsotillstånd. En hästmassör kan tidigt upptäcka muskelspänningar som kan avslöja eventuella problem i hästens rörelseapparat och delge…

Helgövning V. 22

Bålsabilitet kan vara den enligt mig viktigaste hjälp vi ryttare har. En stabil bål är inte bara ett fantastiskt verktyg för att samla hästen utan även en förutsättning för att få en balanserad och harmonisk ryttarkropp. Om jag bara fick lära ut en enda sak till mina elever skulle det nog vara bålsabilitet. Men trots…