En vänlig påminnelse

Som instruktör har en förmånen att få titta på, observera och diskutera med med ett stort antal olika ryttare. Ibland kan man se olika mönster, vanor eller förväntningar hos flera av dem. Ofta är de saker som man tagit med sig från ridskolan, läst eller lärt sig av någon annan och därför inte reflekterat så…

Psykologiskt arboretum

Att balansera vardagens göromål på ett sådant sätt att det mellan måsten även ryms vila och egenvård. Exempelvis kan egenvård vara en stund framför tv.n, en promenad i skogen, rykta hästar, att tillgodose kroppens basala behov och att gör det du själv finner roligt och meningsfullt.

Round and round we go

När du svänger, gör du en nedåt-rotation eller en uppåt-rotation igenom kroppen? Är det olika när du svänger till höger respektive vänster? Tänk dig en spiral som är lodrät, den kan antingen när den roterar se ut som den borrar sig nedåt eller som att den strävar uppåt. Tänk nu att din ryggrad, eller hela…

“The curse of living in interesting times.”

Vi lever i oroliga tider, tider i osäkerhet och rädsla. Men samtidigt ser man också att det även spirar så mycket kreativitet och kärlek överallt. Jag var på en föreläsning med Carolina Gårdheim för många år sen och fick då ett smycke där det stod ”VÄLJ KÄRLEK”, det budskapet gick rätt in i mitt hjärta…

Vattenslangar och vändningar

Bygg inte en koloss på lerfötter, sägs det. En av mina favoritsaker med CR-pedagogiken är att det läggs så mycket fokus på kvalitet i grunderna – att inte rida snabbare och mer ”avancerat” än man som ekipage har balans till, och att det ligger ett värde i att rida en riktigt, riktigt fin skrittvolt snarare…

Växla fokus

Att lära sig eller utveckla sin ridning innebär ofta att en behöver ta emot och tolka instruktioner. Det kan vara traditionella saker som “Led med inner och driv med ytter” eller kanske “tänk att sitter med vaskrensare och lyfter hästens rygg, andas i höger lunga eller visa med dina magögon vart du är på väg”…

Helgens övning!

Varför inte fira helgen med en roligt övning! Inför helgen tänker jag bjuda på en av mina favoritövningar! Jag har inget namn på den men den går att variera i oändlighet. Kanske vi kan kalla den Oändligheten! Denna övning kan du göra när du rider, tömkör, går med hästen för hand eller med hästen lös….

Min väg till Centrerad Ridinstruktör

Min väg till Centrerad Ridinstruktör När jag var ung, barn och tonåring vill säga. Kände jag att det inte fanns någonting inom ridningen jag inte kunde. Hoppa bana på 1.20? Javisst, gör jag gärna! Rida ut i skogen på en okänd häst som var dubbelt så hög som jag? Jamen självklart! Allt var roligt och…

Naemi Florin

Utbildning/Disciplin: Instruktör i Centrerad ridning, nivå I Undervisar: Dressyr Vad CR är för mig: Ett sätt att lära sig och lära ut ridning som och fokuserar på ryttarens såväl fysiska som mentala balans för att smälta samman häst och ryttare till en harmonisk enhet Ambulerande: Med kollektivtrafik Bor: Stockholm Hemsida: – Sociala medier: Instagram: @pegasushorsemanship Kontaktuppgifter: naemi.florin@gmail.com…