För några veckor sedan när jag scrollade igenom facebook-flödet så dök det upp en trevlig bild igen på Dressage today’s sida tecknad av Sandy Rabinowitz. Jag gillade den skarpt och tog med den upp i sadeln. Det funkade kalasbra men snabbt kom en annan bild upp i mitt huvud av Tigger i Nalle Puh och…
Author: Ridning i Centrum
Veckans övning v. 27
Nu i helgen är jag iväg och håller kurs hos Stall Grönlund i dagarna tu. Dagarna börjar med ett yogapass lett av duktiga instruktören Tea Kerstinsdotter för att alla deltagare sedan beger sig ut till hästarna för lite kroppsmedveten ridning. Härligt upplägg och en bra start på dagen som både hästar, ryttare och ridinstruktör uppskattar….
Vårat stallbygge, del 1 – Sadelkammaren
Den 12 november 2018 skrev vi papper på våran alldeles egna gård. En för mig livslång dröm som gick i uppfyllelse. Ca 2 timmar efter kontraktsskrivningen sparade jag bilder på den gröna färgen jag nu har i min sadelkammare. Sen dess har jag vetat vad jag kämpade emot. När vi började renovera den nästan fallfärdiga…
Hur är det att vara häst under dig?
Tycker våra hästar om att finnas i vår närvaro? Jag lyssnade på en podd i veckan där en av tjejerna hade fått en tänkvärd fråga av en instruktör under ett ridpass: Hur känns det att vara häst under dig just nu? Jag tycker om den frågan väldigt mycket. Hur Känns Det Att Vara Häst Under…
Veckans övning – Samling
Samling kan se olika ut i olika utvecklingsstadier. Och beroende hur du vill använda samlingen i din träning. Här kommer några tips och trix. Samling innebär att hästen behöver nyttja sina bakbensleder väl och ha rörelse i lumbosakralleden och vi behöver styrka i bukmusklaturer och mellandelsmuskler för att stödja ryggen, inälvor och bibehålla god kroppshållning…
Cykeln
Idag blir det ytterligare en tankebild som du kan ta med upp i sadeln, cykeln/enhjulingen. I min kropp hamnar jag i bättre balans och får fristående händer. Tänk dig att du sitter på en tvåhjulig cykel. Fundera på hur du upplever din balans. Så ramlar framhjulet bort, du har där med bara bakhjulet och styret…
Veckans övning v.23 – Koppla på dina sinnen
Underbar tid vi är i just nu med alla fåglar som kvittrar, all grönska och alla fina blommor! För att ridningen ska bli mjuk, följsam, flödande och i balans så tänkte jag uppmana dig att nyttja denna underbara tid till att medvetandegöra din kropp för omgivningen och känslointryck. Ta en stund och lägg märke till…
Onlineträning är Väldigt bra i nuläget och självklart har vi också testat! Jag blev förste elev ut och Elettra intog passets instruktörsposition. Jag höll till på min 11åriga halvblodsvalack, på en ridbana i skogarna strax utanför Hudiksvall och Elettra befann sig framför datorn, hemma i Norrtälje. Min älskade syster var med som filmare och jag…
Tunnan
Det här med olika tankebilder och liknelser är något som min hjärna väldigt gärna hittar på nytt för att förklara en känsla/upplevelse, vilket jag uppskattar och tycker är roligt. Idag tänkte jag bjuda på en bild som jag använder just nu både när jag själv rider och även med mina elever. Får se om det…
Veckans övning v. 19 Bästa bomövningen på många plan
Idag tänkte jag tipsa om en bomövning som jag tycker har gett jättebra resultat i både häst och ryttare på många plan. Balans, precision, koordination, kommunikation och stärkande. Bommarna läggs ut med dryga en hästlängds avstånd. Jag brukar använda 4 bommar, men man kan lägga ut så många eller få bommar som man vill. Börja…
Ridning i Centrum 