Varandet och görandet. Feminint och maskulint. Följa och leda. Yin och Yang. Är något bättre än det andra? Bör det vara en balans? Vad är balansen där emellan? Hur uppnår man det i så fall? Jag har en idé om att en balans är värt att leva efter, men vad innebär det? Är det att…
Author: Ridning i Centrum
Veckand övning v35 – rida i boxen
En bra bild som jag fick till mig från våran nivå 4 Lotta Månsson Söderström för några år sedan som funkar för många som vill korta och länga steget och framförallt få mer bärighet i sin häst, är att tänka sig in i känslan av hur upplevelsen skulle vara att rida runt inne i stallet…
Ifrågasätta
Somliga menar att en inte ska överanalysera och därför heller inte undra eller fundera så mycket. Vissa menar till och med att det är dum att fråga sin tränare “Varför?” eller be hovslagaren förklara varför hästen helt plötsligt får en annan typ av skor. En del är blyga och andra tycker det verkar respektlöst att…
Veckans övning v. 34
Soliga kvällar innebär ofta grillkväll hos oss, helst med några gäster. Detta gör att det blir en hel del disk och jag som älskar vardagsträning är såklart den som bär in och ut den, oftast överfulla, brickan. Det finns mycket kul en kan träna på när en bär en bricka eller tallrik och tar en…
Sned, tung och otymplig.
Här kommer några svårigheter som kan upplevas när vi är mindre liksidig. ▪︎ Hästen ställer sig snett i halten. Eller parerar när vi gör halt. ▪︎ Sadeln glider åt ena hållet. ▪︎ Hästen vill gå ställd till bara ena hållet. Kollar kanske in i ena varvet och ut i andra för att hela tiden gå…
Centreringsövning – klockan
Jag brukar förklara centeringen som om du hade ett klot i magen/bäckenet som vilar mot korsbenet. Idag tänkte jag presentera en övning som du kan göra uppsuttet eller avsuttet (ståendes eller sittandes). Övningen ger dig förhoppningsvis en mer tydlig bild av vart ditt centrum befinner sig och även riktningar i kroppen som du kan ha…
Veckans övning v.31 – Gå eller slänga?
Kan din gångstil i vardagen påverka din ridning?
Yoga
Jag har under det senaste månaderna tagit mig tid att börja med yoga. Jag har försökt yoga vid flera tidigare tillfällen i livet men haft svårt att hålla rutinen. Jag försöker att inte slå på mig själv för det, utan acceptera att jag har mycket att hinna med på en dag. Förra året skrev jag…
Less is more
Idag skrittade jag upp för sandåsen. Upp för backen stod jag i lättsits och tränade på min jämnsidighet och balans. Från min högra axel så fantiserade jag om att det går en linje ned mot vänster sittben. Exakt som Elettra instruerat mig. Jag låtsades att jag höll en gymboll i min famn som jag pressar…
Helgövning Halt
En halt där hästen använder sina magmuskler, höjer ryggen och stannar i balans är inte jättelätt alla gånger. Och här kommer kanske en käftsmäll. Ser du ofta en häst utan ryttare, göra en sämre halt där den drar fram huvudet, sänker ryggen. Jag hittar inte ens någon bild på Google som illustrerar en sådan obalanserad…
Ridning i Centrum 