Helheten- mjuka ögon, tankebild

Fascia/bindväv finns i hela kroppen, den omger alla organ, muskler, ben, leder, nervtrådar, blodkärl, lymfknuntor osv. Det är ett 3D-nätverk som går från topp till tå i oss och från sida till sida på 5 ställen i kroppen. I hästen är det samma sak, men där går det längs med hästen och uppåt och nedåt…

Ett steg i taget

Tänkte idag skriva lite om hur jag ser på och förklarar prioriteringen i ridningen både som instruktör och ryttare. Prio 1 som i min mening alltid måste komma i första rummet är ryttarens förståelse och känsla av att balansera, att ta emot och förhålla sig till hästens rörelser, att vara mobilt stabil, aldrig statisk. I…

Hitta ditt kraftcentrum

Under den gångna veckan har jag återtagit en övning och ett tankesätt som jag använde mig av i början av min instruktörstid inom Centrerad Ridning, nu med en, enligt mig, större/annan förståelse och djup för att illustrera och hitta ryttarens kraftcentrum. Tanken/bilden och känslan kom till mig när jag satt och red en av mina…

Hitta flow – övning/tankebild

I Sally Swift’s andra bok, som på svenska heter “Centrerad Ridning”, finns det många bra parövningar för att öka förståelsen för sin egen medvetenhet om sig själv samt för att förstå varför hästen svarar som den gör då man har en partner som kan verbalt säga hur den upplever det när man tappar någon av…