Som instruktör är det ganska vanligt att man får påminna eleven om att andas, och sig själv också 🤪 Vi kan prata om hur anatomin ser ut och hur biomekaniken fungerar för att ryttaren ska bli medveten om hur hon/han andas/använder sin kropp vid inandning respektive utandning. Vi kan också ge lite olika tankebilder för…
Tag: inlärning
Tankebild; fiskespöt
Tänk dig att du håller i ett fiskespö. Fiskespöt går diagonalt framför dig och fiskedraget/flötet hänger under tippen på spöt. Reser du fiskespöt uppåt så det är helt lodrätt kommer fiskedraget komma intill fiskespöt, tippar du spöt igen så kommer draget lämna spöt. Hur lite/mycket behöver du tippa toppen framåt, bakåt, vänster, höger för att…
Växla fokus
Att lära sig eller utveckla sin ridning innebär ofta att en behöver ta emot och tolka instruktioner. Det kan vara traditionella saker som “Led med inner och driv med ytter” eller kanske “tänk att sitter med vaskrensare och lyfter hästens rygg, andas i höger lunga eller visa med dina magögon vart du är på väg”…
Ridning i Centrum 