Den här helgen tänkte jag ge en bild som du kanske kan ha nytta av om du är som jag och blir lite spänd i rumpa och lår ibland.

Tänkt dig att du sitter på en vanlig pinnstol i ett trevligt kök. Notera hur du upplever kontakten med rumpa och baksida lår mot stolen, är den spänd eller avslappnad?

Kan den känslan få infinna sig i sadeln, avslappnad i baksida lår och rumpa? Kan du använda det även i lättridningen? Blir det någon skillnad i upplevelsen i skritt, trav, tölt och galopp, eller vilken krumelur/övning du vill?