Gästbloggare: Lena Danius

Vikten av nyfikenhet Det jag verkligen gillar med Centrerad Ridning är att man lyfter fram och beskriver olika detaljer i hur jag som ryttare kan använda min kropp. Det i kombination med ett nyfiket förhållningssätt har gett mig många aha-upplevelser och njutbara stunder i ridningen när min häst lätt, lätt gör det jag ber om….

Smidig och stark

Jag funderar lite på vad jag önskar för mig och min häst? SMIDIGHET och STYRKA är ord som kommer upp i huvudet. Jag vill ju vara smidig för att kunna röra mig som jag vill. Sedan vill jag ha styrka för att orka göra de rörelser som jag är förmögen att utföra. Jag önskar också…

Tellington TTouch® – The Touch That Teaches

26-29/9 befann jag mig upp i Norrtälje hos Elettra för fyra dagars kurs i Tellington TTouch® med Susanne Salzmann som instruktör och hennes samarbetspartner Ella Paape som assistent. Det var fantastiska dagar med mycket kunskap och många skratt. Vi var ett härligt gäng med olika bakgrund som fick lära oss om de olika sätten att…

Helgövning v.39

Idag tänkte jag bröstbenet skulle få bli lite mer i vårat medvetande. Du kan välja att börja med detta från marken eller så gör du det uppsuttet direkt. Många av oss är i vardagen stressade, vi har bråttom till jobbet, vi har bråttom på jobbet, vi har bråttom hem, till bussen, till affären, till stallet…

Försiktig påminnelse till Mig själv.

Nu tänker jag öppna upp för lite text kring hur underbart samspelet med hästen är. Jag tror att många finner en form av ro i sinnet när de hittat en aktivitet, hobby eller passion. Ett moment eller en stund som ger oss människor lite utrymme till stillhet i sinnet och kanske rörelse som lugnar samtidigt…

Helgövning v.36

Tre koner är allt du behöver idag. Vi ställer dem t.ex. på rad med ca 10m mellan. Här kan vi verkligen göra övningar från soluppgång tills solen går ned om vi vill! Serpentinbågar Volt runt varje kon Rakt spår-sidoförflyttning-rakt spår Bakdelsvändning eller framdelsvändning runt enstaka kon Trav på rakt spår med halt eller övergång vid…

Gästbloggare – Anna Danielsson

Är du en positiv eller negativ person? Och är det verkligen relaterat till vilken träningsmetod du använder? Jag blev tillfrågad om jag ville skriva ett inlägg här på bloggen och självklart ville jag det! Jag heter Anna Danielsson och har jobbat som ridinstruktör sedan 1990. Jag är sedan 2007 instruktör i Centrerad ridning och använder…

”Att rida med sitsen”

En spännande aspekt med det här med att vara ridinstruktör, och då specifikt en ridinstruktör med utgångspunkt ur den centrerade läran, är att få ta del av mångas olika sätt att se på vad sits och inverkan innebär för dem. Rida med vikten/vikthjälper, sitta tungt i sadeln/ trycka sig ner i sadeln , luta inåt,…

Helgövning v35

Har du problem med att du tippar framåt i sadeln, att hästen paddlar på med bakbenen istället för att bära upp sig? Hur upplever du dina ben när du rider? Blir de straka och lederna låser sig eller är de mjuka och följsamma? Hur upplever du dina fotsulor mjuka eller spända? Vill dina fötter ner…

Zoomar in.

Jag är en betraktare. När jag kom i kontakt med ledarskapsövningar, tillsammans med häst, för första gången så började betrakta hästar. Inte på något annorlunda vis, utan Överhuvudtaget! Jag såg på hur ledarhästen bestämde över höhögarna i hagen, hur den bara spände musklerna kring ganachen för att flytta undan den andra hästarna som försökte göra…